Spanje je vaše zdravje, tega bi se moralo zavedati čim več ljudi, da vsak človek potrebuje 8 ur kvalitetnega spanja, malo več ali malo manj, ni pa velike razlike. Sama sem vedno dobro spala, nisem imela kaj prida vzglavnik, niti posteljnine, je pa res, da sem bila mlada in mladi ljudje po navadi spijo dobro. Potem pa sem rodila, takrat pa se je vse spremenilo, že v sami nosečnosti, sem včasih prebedela noči, ker me je vse motilo. Tako sem začela razmišljati, če mi mogoče ne paše vzglavnik, jogi, odeja, vse me je motilo.
Da si nisem delala preveč stroškov, sem prvo zamenjala vzglavnik in upala, da bo moje spanje boljše in da me po jutrih ne bo več bolel hrbet, bilo je veliko boljše, vendar sem z časoma ugotovila, da imam premehak jogi in tako moje telo v spanju ni v pravilni legi. Tako sem zamenjala tudi jogi. Sedaj vem, da je moj vzglavnik dober, prav tako jogi in če kdaj še vedno ne spim dobro, je to zaradi stresnega življenja, kar pa se tiče moje lege telesa, pa imam sedaj idealno.
Vsake toliko so moje noči bile še slabe, a hrbtenica me ni več bolela, vzglavnik, ki sem imela je bil res dober, prav tako jogi, tega sem bila najbolj vesela, da sem končno poskrbela, da imam dobro ležišče. Zase le redkokdaj poskrbim, po navadi so pred mano vsi ostali, a ko sem se zavedala, da sem mama in da moram zardi otroka biti še ogromno let zdrava, potem poskrbiš tudi zase in za svoje zdravje.
Lahko bi rekla, da je vzglavnik še kako pomemben za naše spanje, tako po obliki, kot tudi iz kakšnega materiala je narejen, kajti ljudje imamo drugačna telesa in ne paše vsem klasični vzglavnik, lahko jim takšen povzroča bolečine in neprespane noči.…
