Kateri piling izbrati za kožo na vašem obrazu

Ste se tudi ve kdaj spraševale, kako pomembne je piling za vašo kožo in kateri je tisti najboljši? 

Sama sem prišla do spoznanja, da je vseeno piling pomemben za vašo kožo, čeprav ga do sedaj nisem uporabljala, pa sem videla, da moja koža občasno potrebuje močnejše čiščenje kože kot pa samo čistilni gel. 

Poznamo tri vrste pilingov:

  • Mehanski,
  • Kemični,
  • Encimski.

Ker je moja koža potrebovala močan piling, sem se odločila za kemijski piling, ki mi bo pomagal, da bom lahko potem naprej lepo skrbela za svojo kožo sama. Vendar za prvič sem vedela, da potrebujem nekaj močnejšega in kemijski piling mi je bil ravno prav.

Preko neta sem poiskala, kam bi si šla na kemični piling. Ko sem si vse prebrala o tem, me je postalo malo strah, da bo moja koža poškodovana, a so me hitro potolažili, ko so mi razložili, kako to poteka. Lahko rečem še drugače, komaj sem čakala ta piling, ker sem vedela, da bo moja koža končno dobila sijaj in moje gubice bodo mogoče manj opazne. 

Kemični piling sploh ni tako zelo drag, da ti kožo tako lepo očistijo, za naprej pa je potrebno poskrbeti za njo doma. Prepričana sem bila, da bo moja koža lepa in takšna je tudi bila. Sedaj pa je spet na meni, kako bom naprej skrbela zanjo. Sedaj pridejo na vrsto mehanski in encimski pilingi kar doma. 

Veliko je potrebno narediti za našo kožo, če želimo v srednjih letih ohranjati lep videz kože, ni tako preprosto, ko smo bili mladi, in je naša koža bila videti lepa, čeprav je nismo negovali. 

Rolo zavese na kuhinjskem oknu so zelo umazane

Že nekaj let nazaj smo kupili rolo zavese za celo stanovanje. Zavese so super in praktične, pa zelo lepih vzorčkov, a me moti to, ker jih je težko vzdrževati.

Že po treh letih uporabe, sem moža prepričala, da mi je rolo zavese v kuhinji pobral dol in pomagal nekoliko umiti. Od vsega kuhanja in prahu so se zavese zelo zapackale. Saj veste, koliko se zapacka recimo napa, pa tudi če uporabljamo steklokeramično ploščo. Ni mi jasno, od kje se nabere ta zoprna maščoba. Po kuhinji je imam vse povsod. Še belit moramo bolj pogosto, ker je strop čisto masen. Tako so tudi rolo zavese, ki so v kuhinji bolj umazane od tistih, ki so drugod po stanovanju. Enkrat smo jih že skušali malo oprati, vendar je zelo težko, ker bi potreboval večjo površino, kjer bi jih lahko raztegnil, pa paziti moreš, da jih ne poškoduješ …

Seveda sem možu pomagala pri odstranitvi rolo zavese in skupaj sva jo nekako poskušala oprati v kopalni kadi. Uporabila sem razmaščevalec za kuhinjo in ga pustila učinkovati čez noč. Drug dan, pa sem se lotila krtačenje in spiranja. Dodala sem še prašek za perilo in ves dopoldan drgnila rolo zavese. Če bi videli, ne bi verjeli, kako umazana voda je tekla v odtok. Zavese smo pustili nekaj časa, da so se rahlo odcedile, potem smo jih pa nesli na balkon, kjer so se osušile na soncu. Nato sva jih skupaj z možem, ponovno namontirala na okna v kuhinji.

Kako lepo jih je bilo videti, tako sveže in čiste. Pa cel prostor je dišal po svežini. Razmišljam, da bi naslednji konec tedna oprala tudi rolo zavese v dnevni sobi, nato pa še tiste po sobah. Vem, da bo dela in upam, da ne bomo kakšne poškodovali, ampak po tolikem času, bi res bilo potrebno oprati prah, ki se je nabral v njih. 

Hialuronska kislina v kremi z intenzivnim vlaženjem

Vsako jutro, ko sem se pogledala v ogledalo, nisem bila več zadovoljna s svojim videzom. Lahko si predstavljate to, da nisi zadovoljen sam s seboj. To je grozen občutek in sama sem prepričana, da je to potrebno čim prej rešiti. Rešitev zame je bila hialuronska kislina, ampak ne kot polnilo, ampak kot krema.

Lahko bi šla do estetske kirurgije in bi mi hialuronska kislina kot polnilo pomagala pri mojih gubah, vendar niso bile tako izrazite, tako da sem se odločila za kremo. Res pa, da sem bila malo skeptična, če bo to meni sploh pomagalo. Komaj sem čakala, da jo dobim po pošti, ker resnično nisem bila zadovoljna, da imam pri teh letih toliko gub. Ko sem jo dobila, sem si najprej prebrala vsa navodila, da jo bom pravilno uporabljala. Najbolj zanimivo mi je bilo to, da ti krema, v kateri je hialuronska, pomaga v roku 24 ur. To je ta tretma, ki ga moram narediti, noro.

Navodila so bila zelo preprosta, tako sem si kremo namazala okoli oči, po čelu in po vratu zvečer pred spanjem. Vedela sem, da ne bo takšnega učinka, kot bi ga dosegla, če bi obiskala, kakšne lepotni salon, kjer je hialuronska kislina, kot polnilo, to je sigurno boljše. Zavedala pa sem se tudi, da je krema čisto dovolj, kajti sedaj nisem imela nobene kvalitetne kreme in če mi bo ta dovolj nahranila mojo kožo, potem bom že zadovoljna.

Res je bilo tako, moja koža je bila videti drugačna, mehkejša na dotik, definitivno hialuronska kislina nekaj naredi in jaz bom to uporabljala tako dolgo, dokler ne bom videla, da je moja koža videti zdrava in sijoča. Kajti sedaj je bila videti prav boga, izsušena. Takšnega videza pa si zagotovo ne želim več. Vse ob pravem času, za polnila imam še čas, sedaj bom za kožo poskrbela tako. Res pa je, da je hialuronska kislina za takšne stvari prava odločitev.…

Izdelava koledarja, kjer imate lahko slike vaše družine

To ni neka novost na trgu, že kar nekaj časa obstaja. Tudi jaz sem vedela zato, vendar me ni nikoli zanimalo, ker še nisem imela svoje družine. Ko pa sem rodila in je moj princ zaokrožil eno leto, sem dobila idejo, da bi bila izdelava koledarja z našimi slikami res lepa ideja. Sprva sem hotela ta koledar narediti tudi za moje starše in kasneje sem si premislila, ker sem bila prepričana, da izdelava koledarja z našimi slikami njim ne bi pomenila veliko, ker moji starši niso toliko dali na mojega otroka.

Ko sem tako premišljevala, sem bila za trenutek žalostna, kajti izdelava koledarja z našimi slikami bi bilo v normalnih okoliščinah lahko res lepo darilo. Pri nas pa žal ne. Ne samo, da nista bila navezana na mojega sina, tudi mojega partnerja nista imela preveč rada. Tako sem se odločila za samo en koledar, ki bo krasil naš dom. Odločila sem se za največji format slik, kar je možen, ker so mi večji koledarji lepši. Tako sem izbirala fotografijo za vsak mesec posebej in komaj čakala na koledar, da ga dobim na dom.

Lahko samo povem, da je izdelava koledarja najlepša, ko imaš malega otroka, takrat je to res lepo imeti, večji ko so otroci, manj imaš želje po tem. Tako, da jaz sem izkoristila naše najlepše obdobje, ko sem naredila koledar v tem letu. Veliko jih reče, da koledarja na steni čez nekaj časa sploh ne opazimo več, pri nas je drugače, še kako opazimo koledar, saj jaz ga in moj mož tudi. Vidim, pa tudi sinčka, ko kdaj pogleda na sliko, kjer vidi sebe, mene ali svojega očeta. Res je izdelava koledarja z lastnimi slikami nekaj lepega. Jaz ga bom naslednje leto ponovno naročila, spet bomo lahko obujali spomine preko slik.…

Mednarodni prevoz blaga od sedaj povsod po svetu

Pretekli mesec smo v podjetju prišli do sklepa, da mednarodni prevoz blaga razširimo tudi na ostale trge. Do zdaj smo sodelovali zgolj z vzhodnim trgom, vendar se je zaradi povpraševanja bilo treba premakniti tudi na ostale trge. Konkurenca je bila vedno bolj močna, zato so bile spremembe v podjetju nujne. Odločitev, da mednarodni prevoz blaga razširimo, je bila sicer težka in zelo tvegana, saj se razmere na trgu lahko hitro spremenijo. Vendar, saj veste, kako pravijo: kdo ne riskira, ne profitira. Ta stavek je bil vodilo h končni odločitvi.

Ne vemo, s kakšnimi težavami se bomo srečevali na novi poti, vemo pa, da bo naša odločitev prinesla tudi ogromno odgovornosti in dodatnega dela. V primeru, da mednarodni prevoz blaga razširimo po celem svetu, je potrebno za to pridobiti nove sodelavce v logističnem centru in avtoprevoznike, ki bodo poskrbeli, da bo prevoz blaga hiter in varen. Sliši se sicer sila enostavno, vendar vam iz izkušenj lahko povem, da je iskanje novega, ustreznega kadra za mednarodni prevoz blaga, sila težko in dolgotrajno. Ker se leta in leta ukvarjam s kadrovanjem, vem, da je v tej panogi težko najti delu predano osebo. Pri iskanju ustreznega prevoznika za mednarodni prevoz blaga je treba upoštevati tudi številne predpise. Primerna oseba za takšno delo more imeti kompetence, kot so: dobre komunikacijske sposobnosti, znanje tujih jezikov, biti mora odgovoren pri transportu, imeti mora dovoljenje za prevoz itd. 

V glavi imam že predstavo, kako se bom kot organizatorka mednarodnega prevoza blaga soočala z izzivi in preizkušnjami. Za mednarodni prevoz blaga je treba v rokah imeti ustrezna potrdila oziroma dovolilnice za izvajanje takšne storitvene dejavnosti. Dovolilnice izda Evropska konferenca ministrov za promet. Poleg te dovolilnice ter vseh predpisov, ki jih navaja zakonodaja, pa je v prvi vrsti najbolj pomembno to, da imamo v svoji ekipi najboljše voznike.

Dober vzglavnik in kvalitetno spanje

Spanje je vaše zdravje, tega bi se moralo zavedati čim več ljudi, da vsak človek potrebuje 8 ur kvalitetnega spanja, malo več ali malo manj, ni pa velike razlike. Sama sem vedno dobro spala, nisem imela kaj prida vzglavnik, niti posteljnine, je pa res, da sem bila mlada in mladi ljudje po navadi spijo dobro. Potem pa sem rodila, takrat pa se je vse spremenilo, že v sami nosečnosti, sem včasih prebedela noči, ker me je vse motilo. Tako sem začela razmišljati, če mi mogoče ne paše vzglavnik, jogi, odeja, vse me je motilo. 

Da si nisem delala preveč stroškov, sem prvo zamenjala vzglavnik in upala, da bo moje spanje boljše in da me po jutrih ne bo več bolel hrbet, bilo je veliko boljše, vendar sem z časoma ugotovila, da imam premehak jogi in tako moje telo v spanju ni v pravilni legi. Tako sem zamenjala tudi jogi. Sedaj vem, da je moj vzglavnik dober, prav tako jogi in če kdaj še vedno ne spim dobro, je to zaradi stresnega življenja, kar pa se tiče moje lege telesa, pa imam sedaj idealno.

Vsake toliko so moje noči bile še slabe, a hrbtenica me ni več bolela, vzglavnik, ki sem imela je bil res dober, prav tako jogi, tega sem bila najbolj vesela, da sem končno poskrbela, da imam dobro ležišče. Zase le redkokdaj poskrbim, po navadi so pred mano vsi ostali, a ko sem se zavedala, da sem mama in da moram zardi otroka biti še ogromno let zdrava, potem poskrbiš tudi zase in za svoje zdravje.

Lahko bi rekla, da je vzglavnik še kako pomemben za naše spanje, tako po obliki, kot tudi iz kakšnega materiala je narejen, kajti ljudje imamo drugačna telesa in ne paše vsem klasični vzglavnik, lahko jim takšen povzroča bolečine in neprespane noči.

Pri spanju vašega otroka, vam lahko pomaga meditacija

Čisto po naključju sem videla, da obstaja tudi meditacija za otroke, ki mu jo lahko predvajate zvečer pred spanjem. Ko sem poslušala to meditacijo je še mene umirila, kako nebi otroka. Moj sin je po večerih še poln energije in težko zaspi sam, tako imamo zvečer cel ritual, pravljice, božanje, uspavanje. Sedaj sem se že na to navadila, sem si pa počasi že želela, da bi zaspal sam. 

Tako sem naredila plan in mu rekla, da bo danes malo drugačna pravljica in mu dala predvajati to meditacijo. Prav zanimalo me je kako bo odreagiral. Sprva je poslušal tiho in mirno, da je slišal, kaj to je, potem pa je meditacija tako mirna in lepa, da je na njegov obraz pričarala nasmeh in lepo miren je poslušal do konca, ker mu je bila zanimiva. Žal zaspal ni,  se pa je umiril in potrebovala sem samo še malo časa, da sem ga pobožala in že je zaspal, tako hitro zaspi le redko, zato sem vedela, da je meditacija pomagala. 

Ko se je zjutraj zbudil je začel govoriti o tej pravljici, kako mu je bila lepa in če jo lahko posluša danes spet, tako je meditacija počasi postala naš vsako večeren ritual.  Jaz sem bila zelo vesela, ker mu je res pomagala, da se je umiril, ni več brcal z nogami, ni se toliko premetaval in tako je ponoči tudi bolj mirno spal. Kdo bi rekel, da otroška meditacija tako lepo vpliva nanj. 

Včasih jo poslušam tudi jaz in povem vam, da tudi v meni prebudi lepe občutke, kako lepo nam je lahko in tudi sama grem spat z lepimi misli. Tako, da lahko rečem, da pomaga tudi meni. No, prav vesela sem, da otroška meditacija poskrbi za sina in zame, kajti resnično je posneta prekrasno.

Še dobro, da obstaja popravilo telefonov

Se je tudi vam že zgodilo, da vam je telefon, ker ste bili nerodni ali nepazljivi padel na tla? No, meni se to dogaja, kar pogosto in zaenkrat še vsi telefoni, ki so mi padli, so naprej normalno delali. Pri mojem sinu, sem kar hitro potrebovala popravilo telefonov, ker je neroden in nepazljiv. 

Kolikokrat sem se že kregala na njega, da bo moral na svoje stvari bolj paziti, on pa se enostavno ne spremeni. Ko  sem mu kupila nov telefon, sem ga prosila, da naj pazi nanj, a mu je padel na tla že prvi mesec in se mu je razbilo steklo, tako da sem ga odnesla na popravilo telefonov, da ga popravijo. Nekako sem razumela, vseeno pa sem ga še enkrat prosila, naj pazi na svoj telefon in mu kupila tudi ovitek zanj. Ni minilo več kot en mesec, ko je sin spet prišel do mene in mi rekel, da mu telefon ne dela in če mu ga lahko popravim. Spet sem šla na popravilo telefonov in imela novi strošek. Sicer se je telefon ponovno popravil, a tokrat sem povedala sinu, da če mu spet pade na tla, da si bo popravilo moral plačati sam. 

Pri otrocih je res težko, ti telefoni jim padajo na veliko po tleh, kar je potrdil tudi moj sin, ko mu je telefon že tretjič nehal delati. Takrat sem tudi sama imela težek dan in sem avtomatsko odreagirala, da naj si sam nese telefon na popravilo telefonov in tudi sam strošek plača. Vem, da je bil jezen, vendar od takrat naprej mu telefon ni padel več na tla. To je bila zanj šola, dokler sem jaz plačevala, mu je bilo vseeno, sedaj pa vidi, da popravilo telefonov ni poceni in bo na svoj telefon končno bolj pazil. Rešitev je bila samo ta, da je enostavno na svoji koži začutil, koliko popravilo telefonov dejansko po nepotrebnem stane. 

Pri fizioterapiji sem uporabljala vizir

V času korone sem imela fizioterapijo kolena. Ko sem šla prvič na terapijo sem videla, da bom mogla veliko telovaditi in da mi bo z masko precej naporno, spomnila sem se, da imam doma vizir, ki ga še nisem nič nosila. Prinesel ga je moj mož, ker ga je dobil od ene stranke. Bil mi je zanimiv a ga nisem nosila, ker so vsi bolj nosili navadne maske in tako bi malo izstopala, jaz pa nisem človek, ki rad izstopa.

No, sedaj pa sem se spomnila nanj, ker mi je bilo res težko telovaditi z masko. Občutek sem imela, da mi bo zmanjkalo zraka. Tako sem na naslednje terapije vzela zraven vizir in telovaditi je bilo veliko lažje, saj skozi vizir res enostavno dihaš, imaš dovolj prostora okoli ust in tako te maska ne duši. Kar naenkrat je postala moja telovadba užitek, ko pa sem bila prvič pa sem komaj dihala in namesto, da bi se osredotočila na vaje, sem neprestano premišljevala kako diham in kako mi primanjkuje zraka. 

Še dobro, da je mož ravno ob pravem času prinesel vizir, kako mi je prav prišel. Sedaj spet nosim navadno masko, a vizir imam spravljen, če ga bom še mogoče kdaj potrebovala, tako kot sem ga potrebovala sedaj, pa sem tudi mislila, da ga ne bom nikoli.

Moj mož je bil prav tako vesel, da mi je vizir prišel prav in da sem tako lažje opravila terapije, ki so bile nujno potrebne za dobro okrevanje mojega kolena. Si pa bom še kako zapomnila, da v času korone moraš delati terapije v maski, res ni enostavno, jaz sem se rešila, ker sem imela vizir, vsi drugi, ki pa so imeli navadne maske, jim ni bilo lahko. Včasih je dobro, da nekatere stvari spravimo, ko mislimo, da jih ne bomo rabili, pa se potem izkaže, da jih potrebujemo, tako kot sem jaz potrebovala vizir za telovadbo. 

Luskavica je kronična kožna bolezen

Če ne bi imeli v družini luskavice, je enostavno ne bi niti poznala, tako pa jo je imel brat od očeta in ker smo se pogosto videli, sem tudi pri njemu kot otrok prvič videla, kako luskavica izgleda. Meni se je stric zelo smilil in enostavno nisem razumela, kako je lahko nasmejan in kako se lahko šali, ko pa je luskavica pri njemu bila razširjena po celem telesu.

Jaz vedno, ko sem ga videla, kako je luskavica bila prisotna pri njemu, se mi je zelo smilil, prav spomnim se kako sem ga na skrivaj gledala in enkrat tudi zbrala pogum, da sem ga vprašala, če ga kaj srbi in kako se počuti, ko ima to. On pa je bil veseljak, posedel me je v naročje in rekel, da on pozabi, da jo ima, da skuša živeti normalno življenje, da pridejo dnevi, ko ga tudi srbi in takrat se ne počuti dobro, vendar pa se je navadil živeti z njo. Res sem ga občudovala, kako lahko živi z to boleznijo, ker luskavica ni bila pri njemu v nežni obliki, vendar jo je imel po celem telesu. 

Ljudje, ko imajo to kronično kožno bolezen, verjamem, da lahko močno poseže v njihovo samozavest in da je njihovo življenje dobesedno prilagojeno tej bolezni, kajti morajo vsake toliko na dermatološki pregled, sprosti se ugotavlja njeno stanje in tako naprej. Sama, ko vidim strica poleti, ko ima oblečene kratke rokave in kratke hlače se mi resnično smili, on je to prejel in niti ne pokaže, da bi ga to spravilo v slabo voljo, verjamem pa, da ima slabe dni, kar je tudi normalno, kajti luskavica je težka kronična bolezen in če je v hujši obliki je to toliko težje. Če se vam pojavijo sumljivi suhi madeži na komolcih obiščite zdravnika, ker je lahko prav luskavica in je dobro, da dermatolog čimprej oceni njeno stanje in predpiše zdravljenje.